La mejora del dolor de la rodilla y el leve dolor del
tobillo me está permitiendo correr en cinta unos 20 minutos con molestias.
Las ganas de volver a estar como antes y la impaciencia la
estoy pagando con dolor en la rodilla. He cometido el error de hacer bici de
carretera con los pedales automáticos, que fijan la rodilla con menos movilidad,
he vuelto a tocar el sitar con la pierna totalmente flexionada y también me he
sentado en posición de semiloto para meditar. Todo esto flexiona la
articulación al máximo provocando dolor intenso.
Este mes empezaremos a meterle carga al tobillo, para que
pueda soportar el impacto de la carrera por un terreno duro. Esto puede ser el paso definitivo para la
recuperación.
Estoy ilusionado con la recuperación porque este año me
quiero preparar para correr ultratrail (unos 50km) y ver si me gusta, con la
intención de aumentar la distancia a medida que pase el tiempo.
Mi intención, una vez que alcance “la inmortalidad” es dividir
el año en temporada de invierno (esquí de fondo y triatlón blanco) y temporada
de verano (carrera de montaña), sin olvidar de mi amado y querido windsurf. Por
mucho que entrene y tenga objetivos en la tierra no olvido que por mis venas
corre agua salada y algas.
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