Mi lesión de rotura parcial del ligamento de la rodilla y
esguince de tobillo con fisura ha dejado de dolerme. En rehabilitación refuerzo
los cuádriceps e isquiotibilales, corro 30’ en cinta con total ausencia de
dolor y hago km de bici sin problemas.
La lesión ha sido grave, todavía noto descolgada la parte
inferior de la pierna con la consiguiente falta de seguridad en las rotaciones
con el pie en el suelo. Me queda mucho para la recuperación total de la
rodilla, ¡PACIENCIA!
Parece que a finales de junio, y van 4 meses de
recuperación, podré estar para correr, no se si para esas fechas podré hacer
windsurf, surf y deportes que impliquen un giro lateral de la rodilla.
Saludos a todos, gracias por los ánimos, volveré mucho más
fuerte.
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